立春，作为二十四
节气之首，它的到来意味着
冬天的寒意逐渐散去，大地从沉睡中苏醒，万物开始复苏，新一轮的四季轮回拉开帷幕。在传统农耕社会，
立春可是个至关重要的
节气，它是农民们安排农事活动的重要指示，标志着
春耕大忙季节即将开启，人们满怀希望地迎接新一
年的劳作与收获。
与此同
时，与
立春紧密相连的一项古老
习俗 ——“躲
春”，也备受关注。每到
立春，
民间总有 “躲
春” 的说法，认为在这个新旧气场交替的特殊
时刻，部
分人群需要通过特定的方式躲避不利影响，以祈愿新的一
年顺遂平安、
运势亨通。那
2025 年的
立春，又有哪些躲
春的讲究呢？咱们接着往下瞧。
“躲
春”，听起来
神秘兮兮的，其实是
民间的一种传统
习俗。在老祖宗的观念里，每
年都有一位 “值
年太岁” 掌管人间诸事，
立春之际，正是太岁星君交接班、新太岁开始履职之
时，
民间素有 “新官上任三把火” 的说法，这
时候气场最为强烈，那些与太岁相冲相克之人，就容易受到冲击，
运势也可能随之波动。所以啊，为了躲避可能出现的不利影响，求得新一
年的顺遂平安，就有了 “躲
春” 这一
习俗。
从阴阳五行学说来看，
立春作为
冬春交替、阴阳更迭的关键
时刻，大
自然的磁场和气场正处于剧烈变化之中。此
时，人体自身的气场也需要
时间去适应外界的转变，而那些体质敏感、
运势波动较大的人群，就更容易受到外界气场变化的干扰。就好比一艘小船在波涛汹涌的大海中航行，如果不找个避风港躲避一下，就可能被巨浪打翻。
再从
生肖文化角度讲，在十二地支所对应的
生肖关系里，存在着相冲、相刑、相害等组合。
2025 年是乙巳
蛇年，按照传统说法，这一
年中属
蛇的人正值本命
年，
运势本就起伏不定，如同行走在崎岖山路上；属
猪的人，与属
蛇的人相冲，二者相遇犹如水火不容，容易引发矛盾冲突，诸事不顺；属
虎的人与属
蛇的人相刑，相互制约，会使得双方在事业、健康等方面遭遇阻碍；属
猴的人与属
蛇的人相害，可能会在不经意间损害彼此的
运势，比如合作生变、人际关系紧张等。所以，这些
属相的朋友，在
立春这个特殊节点，更要小心谨慎，通过 “躲
春” 来避开不利气场。
了解完 “躲
春” 的缘由，那
2025 年究竟哪些人需要躲
春呢？根据
生肖相冲相克的理论，以下几个
属相可要重点留意啦。
首当其冲的是属
蛇的朋友，
2025 年正值乙巳
蛇年，属
蛇之人本命
年值太岁，
运势犹如在风口浪尖上，波动较大。本命
年在传统观念里本就多有不顺，
立春时新旧气场交替，对属
蛇人的冲击更为强烈，容易在事业、健康、
感情等诸多方面遭遇挑战，所以躲
春对于属
蛇的朋友来说，是为新一
年运势平稳过渡的必要之举。
属
猪的人在
2025 年也需躲
春，因为亥
猪与巳
蛇相冲，这一
年里，属
猪之人的气场与太岁气场相互抵触，如同逆水行舟，诸事易受阻碍。在事业上，可能会面临工作进展不顺、职场竞争压力大的困境；财运方面，投资易失利，收入不太稳定；人际关系上，也容易与他人产生矛盾
分歧，所以
立春之
时，属
猪人避开不利气场尤为重要。
属
虎的朋友，在
2025 年面临刑太岁的情况，寅
虎与巳
蛇相刑，刑太岁的影响不容小觑。
立春之际，随着阳气上升，万物复苏，气场变化剧烈，属
虎之人会感觉行事处处受阻，身体和精
神上的压力增大，事业上易陷入僵局，健康方面也需格外留意，躲
春能帮助属
虎人减轻刑太岁带来的负面影响，以更好的状态迎接新一
年。
属
猴的人与属
蛇的人相害，在
2025 年也容易受到气场变化的波及。属
猴之人通常机智灵活，但这一
年可能会聪明反被聪明误，在不经意间损害自身
运势，比如合作机会流失、
感情出现波折等。
立春躲
春，能让属
猴人避开锋芒，静下心来审视自身，为新一
年的发展谋篇布局。
另外，还有一种说法是属
龙的人在
2025 年也
宜躲
春。从五行生克来看，
龙属辰土，
蛇属巳火，火土相生，但在
立春这个特殊节点，气场变化复杂，辰
龙受巳
蛇气场影响，
运势也可能出现波动，尤其在事业和人际关系方面，容易陷入迷茫与纷争，适当躲
春有助于平稳过渡。
知道了要躲
春的人群，那具体该怎么躲呢？
2025 年立春的准确
时间是 2
月 3
日 22
时 10
分，通常建议的躲
春时段是在
立春前后各一个小
时左右，也就是从 2
月 3
日 21
时 10
分开始，至 23
时 10
分结束。在这段
时间里，需要躲
春的朋友可得牢记以下要点。
首先是选择合适的环境，要找一个相对独立、安静且封闭的空间，像家中的卧室、书房就很不错。卧室本就是休息放松、相对私密的场所，其气场相对稳定，能够给予躲
春之人一种宁静的氛围；书房同样也具备安静、能让人静下心来的特质，有助于在躲
春过程中排除外界干扰，使自身与外界的不利气场隔离开来。选定场所后，务必确保门窗关闭严实，拉上窗帘，让室内处于一种避光的状态。光线过强可能会破坏躲
春所需要的静谧气场，而且传统观念认为，
立春交接之
时外界气场较为混杂，避光能更好地守护自身气场不受干扰。
个人独处也很关键，躲
春通常适用于犯太岁的
生肖，应避免与他人共处，尤其是与自己
生肖相刑、冲、害的
属相的人或
动物接触。建议独自一人坐在房间内，即使是家人也不
宜同住。这是因为他人身上同样带有各自的气场，
立春交接
时外界气场本就复杂多变，与人接触容易使自身气场与外界气场混杂，破坏躲
春的初衷，影响
运势的平稳过渡。
在躲
春前三
天，不妨进行沐浴、更衣，并避免食用肉类，以防影响到躲
春的效果。躲
春时，要在黑暗环境中度过，不应见到任何光源，包括
手机屏幕。现代社会，
手机几乎不离手，但在这两个小
时里，还是暂且放下吧，让自己彻底远离外界的喧嚣。
还要遵守
时间规定，提前 20
分钟进入房间，并在
时间结束后延迟 20
分钟离开，确保窗帘遮蔽，不见一丝光。这就像是给自己打造了一个临
时的 “避风港”，安安静静地躲过气场交替的高峰期。
另外，躲
春期间应避免前往人多或人流密集的地方，如商场、公园等，以免遇到与自己
属相不合的人。饮食方面，也要避免暴饮暴食和饮酒，以保证身体健康和
运势。
在躲
春的整个过程中，必须要保持绝对的安静，这是至关重要的一点。不能说话聊
天，无论是与家人、朋友交谈，还是接听拨打
电话都不可以，因为言语可能会打破自身营造的平静气场，引来外界不利气场的干扰。除了外在行为上的约束，内在的心态调整也不容忽视。要尽可能地让自己保持平和、放松的心态，避免出现焦虑、烦躁、生气等负面情绪。可以通过简单的冥想、深呼吸等方式来平复心境，将注意力集中在自身，感受内心的宁静，使自己的气场处于一种和谐稳定的状态。若在躲
春过程中思绪杂乱、情绪波动较大，也会对躲
春效果大打折扣，无法达到期望中的趋
吉避
凶目的。
“躲
春” 这一
习俗看似带有几
分神秘色彩，实则蕴含着深厚的
文化意义。从根本上来说，它体现了古人对
自然规律的敬畏之心。在没有现代科学仪器精准监测的古代，人们凭借长期的
生活观察与经验积累，敏锐地察觉到
立春时节
天地间气场的微妙变化。他们深知
自然界的力量宏大且
神秘，人类作为
自然的一部
分，唯有顺应
自然、尊重
自然规律，才能在岁
月的长河中顺遂前行。这种对
自然的敬畏，贯穿于中华民族传统
文化的方方面面，成为我们民族精
神的基石之一。
“躲
春” 背后也承载着趋
吉避
凶的美好祈愿。人生漫漫，难免遭遇波折坎坷，古人渴望通过在特定
时间采取特殊行动，为自己和家人避开可能出现的不利因素，开启新一
年的好
运势。这种祈愿并非迷信，而是在艰苦
生活中人们对美好
生活的执着追求与精
神寄托。它给予人们面对未知未来的勇气与信心，让大家相信凭借自身努力与对传统
习俗的尊重，能够化解困难，迎接希望之光。
再者，躲
春习俗对于家庭团圆、心灵宁静也有着特殊意义。
立春正值新
春佳节期间，一家人围坐在一起，长辈们叮嘱晚辈躲
春事
宜，晚辈们认真聆听、照做。这一过程不仅传递了传统
习俗知识，更增进了家庭成员之间的
情感交流，强化了家族凝聚力。在忙碌喧嚣的现代
生活里，躲
春时的独处静思，为人们提供了难得的停下脚步、审视内心的机会，让疲惫的心灵得到短暂休憩，重新找回内心的平和与安宁，以更加饱满的精
神状态投入新一
年的奋斗征程。
作为中华民族传统
文化的重要一环，躲
春习俗承载着先人的智慧、祈愿与
情感。在
时代飞速发展的今
天，我们更应珍视这些古老
习俗，传承其中蕴含的
文化精髓，让传统
文化在现代社会绽放新的光彩，为我们的精
神家园注入源源不断的滋养。
虽说 “躲
春”
习俗流传已久，背后有着诸多
文化意义支撑，但从现代科学的角度来看，目前并没有确凿的证据表明
立春躲
春能直接影响人的
运势。所谓的气场变化、
生肖相冲等说法，更多是源自传统
文化中的阴阳五行、
生肖纪
年等理论体系，它们反映了古人对世界的认知方式，却难以用现代科学实验去精准验证。
然而，这并不意味着我们就要摒弃 “躲
春”
习俗。
民俗文化本就是人类社会发展的产物，它扎根于民众
生活，凝聚着世代相传的集体记忆与
情感认同。“躲
春” 就像是一扇通往传统
文化世界的窗户，透过它，我们能窥探到古人的
生活智慧、精
神追求以及对
自然和命运的独特理解。
在现代
生活中，我们不妨以一种科学理性的态度来对待 “躲
春”。一方面，尊重这一传统
习俗，理解其承载的
文化内涵，对于那些愿意遵循
习俗躲
春的人，给予包容与支持；另一方面，不过
分迷信躲
春能带来翻
天覆地的
运势改变，而是将其视为一种特殊
时刻的仪式感，提醒自己在新的一
年开端，关注身心状态，以平和、积极的心态面对
生活中的挑战与机遇。
总之，让我们取传统
文化之精华，去其缺乏科学依据之糟粕，在传承
民俗的道路上，感受古老智慧与现代文明交织的独特魅力，让像 “躲
春” 这样的
习俗在新
时代焕发出新的活力，继续为我们的
生活增添一抹别样的色彩。
2025
2025年
立春
躲春
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